红薯含有丰富的营养成分。据确定，每公斤红薯含有290克糖，23克蛋白质，5克粗纤维，2克脂肪，并含有多种维生素和矿物质。维生素的含量相当于水果，如柑橘和橙子，尤其是黄心甘薯，其类胡萝卜素含量为每100克52毫克。甘薯可以为人体提供大量的热量。1公斤红薯可以产生...

青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量番茄含量的7～15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，青椒成为餐桌上的常见菜肴。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、青椒...

西红柿是蔬菜又是水果，每到夏秋季的时候，自家院子里种的几颗西红柿便开始陆陆续续的涨红了脸，摘下来随便擦洗一下，直接生吃，酸酸甜甜的，比超市里卖的好吃多了。关于西红柿的吃法，估计最多的便是西红柿炒鸡蛋和西红柿鸡蛋汤了。有的人听说吃西红柿对身体好，美容养颜还淡斑，...

茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，...

不小心把烟头掉在了地毯上，把地毯烧了一个破洞，有什么修补的办法？1、使用刮胡刀将旁边的毛刮起，在需修补处涂上粘胶（乳胶或502），然后再把刮下的毛粘上即可。2、若破洞是整个穿过毯子的，在底部贴上一层布，再同1即可。3、如果是开裂，布面地毯用针找同色的线织。毯面...

清洗尼龙地毯的工具材料：冷水+洗洁剂清洗尼龙地毯的步骤：1、以冷水润湿，再用吸尘器吸干。2、以1%清洁剂擦拭污渍。3、吸尘器吸干。4、重复以上动作三次。如污渍仍在，重复步骤2。如果是冬天，那么就用热水来清洗尼龙地毯：冬天清洗尼龙地毯的工具材...

被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外，由于各种人造板和木制家具中含有甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被子会吸附大量的游离甲醛。所以，选个晴天，把被子拿到阳光下晒一晒...

冬季晒被子会有哪些好处呢1、起到杀菌作用被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。2、减少被子上螨虫人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的养分和生活环境。尽管晒被子不能彻底杀死螨虫，却能减少被子上的螨虫，一起经过暴晒、抖落，让螨...

生活小常识有效帮你赶走蚊虫生活小常识有效帮你赶走蚊虫花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。户外运动最好穿着白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶伊蚊的效果。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。由于宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，此外宝宝体表的毛细血管丰富，皮肤...

夏季护肤预防蚊虫叮咬的方法夏季护肤预防蚊虫叮咬的方法全身润肤除了脸部保湿之外，也要注重身体的护理，洗澡之后不妨用用身体乳，身体乳有润肤，嫩肤，保湿，保持肌肤水润锁水的功效，冬季的时候可以防止皮肤脆弱脱皮。保湿补水喜欢做面膜的人群，面部肤质细腻光滑透亮，每日一片...