导语：人们常说一天之计在于晨，其实只要规划合理，一天24小时都能合理而有效率。按照人体生物钟带来的不同时段的影响，规划出了最为合理的一天24小时使用手册。根据这个手册的时间表，你可以把最困难的工作放在最精力充沛的时候去做，把最难开口的要求放在老板最放松的时候提...

导语：即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。360常识网总结出“最让你意想不到的毁牙习惯”，看看你是否中招。在人的一生中，一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三...

导语：尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会...

家居清洁是个让人头疼的问题。用久了的卫浴产品、不小心洒了酱油的地毯、新置办的餐厨器具……不管怎么清洁，总会有些污渍难以清理，不仅影响美观，还可能会滋生大量细菌，影响家人的身体健康。不过其实一袋食盐就可以帮你轻松解决这些难题。网络配图1.食盐清洁陶瓷卫浴家里的...

鱼肉是我们餐桌上最常见的肉类之一，但是这几种鱼肉却不能多吃，多吃我们的身体健康没有好处。看完记得告诉身边的人。生鱼片一般超市或者自助餐饭店存放的生鱼片都是直接放到一般的冰箱里边的，这样的条件完全起不到杀菌的作用，生鱼片中可能会存在寄生虫，寄生虫对热和低温抵抗力...

很多人都不知道这种叶子才是最好的，现在知道也不晚枇杷我相信大家都认识它，是不是你也认为枇杷果是最好的，你这样想就错了，原来枇杷叶是最好的，那我们今天就来看看到底有多好，我们来了解一下吧！枇杷叶，为蔷薇科植物枇杷的叶子。又名巴叶、芦桔叶(《中药材手册》)。原植物...

现在超市产品琳琅满目，应有尽有，方便了老百姓的生活。不像小编小的时候，产品种类少，吃个饺子都是买来成块儿的猪肉回家自己剁馅。现在方便了，超市有现成的肉馅，可能现在很少有人还回家剁馅吃了。下面一起和51养生网小编了解下吧。超市的这种肉馅，叫精肉馅。你可能认为精肉...

入秋后，北方气温明显下降，尤其这几天阴雨连绵，气温一直徘徊在20度左右，昼夜温差很大，老人孩子都不适应，需要及时调整饮食曾强免疫力，牛尾骨是不错的选择，搭配各种食材做些牛尾汤给家人喝，补锌提高免疫力，一小份牛尾骨就能满足人体一天的锌含量，补锌不仅能让人充满智慧...

大家都知道，癌症是一种致命的疾病，谁都不想患上癌症，引起癌症的原因有很多，有遗传因素有环境因素还有饮食，生活因素等各种因素和引起的癌症，是非常重要的，每天多吃这3种菜，“癌细胞”可能离你远远的，不妨一试！1、大蒜大蒜中含有大量的大蒜素，大家都知道它的气味儿不好...

虽说有句俗语说：“不听老人言，吃亏在眼前”，但每次长辈对我说多喝粥对胃好时，我都会反驳。这次真不是我喜欢杠，而是喝粥真得不一定对胃好。原因是当生米煮成粥的时候，米都已经被煮烂了。那么当粥被吃进肚子时，胃不需要怎么费力就能将其消化，时间长了，胃就会越变越“懒”，...